Pitäisikö minun ostaa joogavaatteita ja -matoja joogaharjoitteluun? Tietenkin joogavaatteet ovat muodikkaampia ja räätälöityjä nyt. Joogavaatteiden käyttäminen ei ole vain joogan harjoittamista. Itse asiassa sinun on käytettävä vain löysiä vaatteita (voit venyttää vartaloa joogaa tehdessäsi, ei tiukasti) ja käyttää pehmeitä mattoja (peitot, myös kangas toimii), kunhan istut sen päällä mukavasti. Mutta joogavaatteiden ja joogamaton ominaisuuksien vuoksi joogaharjoittajat ostavat suoraan niihin liittyviä joogatarvikkeita.
Joogavaatteille ei ole erityisiä vaatimuksia, kunhan ne ovat mukavia käyttää ja helppoja tehdä, joogavaatteita ei tarvitse valita tarkoituksella.
Ennen kuin ostat joogamaton, sinun on myös otettava huomioon seuraavat viisi pääkysymystä:
● Onko joogamatto helppo asettaa tasaisesti maahan?
● Liukastuuko se helposti hikoilun jälkeen
● Onko se helppo kuljettaa?
● Onko sen materiaali ympäristöystävällistä ja kuinka paljon sillä on ympäristövaikutuksia poistamisen jälkeen?
Kuntovalmentaja ehdottaa, että ostaessaan seuraavat vinkit voivat auttaa sinua ostamaan oikean joogamaton:
1. Purista joogamattoa peukalolla ja etusormella ja kokeile sen paineenkestävyyttä. Hyvällä joustavuudella varustettu joogamatto suojaa paremmin ihmiskehoa.
2. Tuo pyyhekumi mukaasi ennen ostamista, pyyhi sillä joogamatto ja yritä nähdä, onko materiaali helppo rikkoa
3. Työnnä maton pintaa varovasti kämmenellä, jotta sille tulee kuiva tunne. Jos maton pinnalla on liikaa vaahtoavaa ainetta, se tuntuu liukkaalta, ja on helppo luistaa ja pudota, kun teet sillä harjoituksia.
